睡眠のお話

脳の体質改善

日本の親は子どもを早く寝かせない!?

子どもの睡眠研究者のアビ・サデー氏らの2010年の調査によると、日本の子どもの睡眠時間は世界17の国や地域の中で最下位だったそうです。ニュージーランドやオーストラリア、イギリスなどの総睡眠時間は13時間。これに対して日本は11時間37分という結果でした。また、日本小児保健協会の調査では、3歳児の就寝時間が10時以降の割合は、1998年で20%だったのが、2010年には50%という報告がありました。日本の親は子供を早く寝かすことを意識していないのです。

 

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