エスキモーの食生活
アザラシや魚を多食するエスキモーの人々には、脳血管障害がとても少ないと言われています。純粋で良質な魚油を摂取すると、血液がサラサラになるため、生理学的にうっ血できなくなるのです。ですから、食生活はとても大事なのです。
自信をつけることは、もっと重要
ホメ育てによって自信がつくと、ストレスを感じることが減少し、過剰ストレスによる脳でのうっ血が起こらなくなります。しかも、自信がつくと我慢もしやすくなるために、多少のストレスには耐えることが容易になり、異常行動を抑えることが可能になります。
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