ママスペシャル・ミネラルペースト
一口でパクッと、ミネラル補給できる「ミネラルペースト」。ミネラル豊富な天然だしやすり胡麻を、オイルとお酢でペースト状にしておきます。このまま食べても、味噌汁にいれても、また、野菜のディップにも使うことでミネラルアップできます。お酢を入れることでさらに吸収率が上がります。
●材料
煮干し、あご、昆布などの粉末：８０ｇ、すり胡麻：２０ｇ、酢・塩：各小さじ１、エキストラバージンオリーブオイル：６０ｇ
●作り方
（１）材料をすべて混ぜて、瓶に入れておく。（冷蔵保存）
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