■3■ママに笑顔を

脳にいいレシピ

ママスペシャルスープ・味噌バージョン

●材料
味噌:煮干し、あご、昆布などの粉末:エキストラバージンオリーブオイル=3:1:1の割合で混ぜておいたもの、あおさ海苔

●作り方
(1)味噌:煮干し、あご、昆布などの粉末:エキストラバージンオリーブオイルを3:1:1の割合で混ぜ込んでおく。
(2)マグカップに(1)を適量入れ、お湯をそそぐ。
(3)あおさ海苔などを具に入れて出来上がり。

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